Meditation

Unser Kursangebot für Sie. 

Die Kurse finden in Susten im Wallis statt. 

Meditation | jeweils montags

Datum: montags

Kurszeiten: 18.45 oder 20.00 Uhr ca. 45min

Anmeldeschluss: fortlaufend, Anmeldung erforderlich

Kosten: 15 Fr. pro Meditation

Für wen:  für Erfahrene oder Neueinsteiger

Themen: Ruhe, Gelassenheit, Entspannung, zurück in die Kraft kommen

Kursort: astBeratung | Sustenstrasse 5 | 3952 Susten

Kursleiterin: Stefanie Loretan | Meditationslehrerin

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Achtsamkeit und Meditation für Kinder | 1 x im Monat mittwochs

Daten:  11.10.23 / 15.11.23 / 13.12.23 / 17.01.24/ 14.02.24/ 20.03.24 / 17.04.24 / 22.05.24 / 19.06.24

Kurszeiten: 13.30 Uhr - 14.30 Uhr

Anmeldeschluss: 13.09.23

Kosten: 21.- Fr. pro Durchführung

Für wen:  Kinder im Alter zwischen 6 -10 Jahren - Der Kurs findet ab 4 Kinder statt & ist auf 6 Kinder begrenzt.

Themen: Durch Achtsamkeit und Meditation: 

mitbringen: bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung

Kursort: astBeratung | Sustenstrasse 5 | 3952 Susten

Kursleiterin: Stefanie Loretan | Meditationslehrerin

Die Anmeldung ist verbindlich und wird in der Reihenfolge des Eingangs gebucht. Nach der Anmeldung wird eine Rechnung zugestellt, welche bis zur Kursteilnahme beglichen wird.  Bei Abmeldung bis 72h vor Kursbeginn werden die Kurskosten zu 50%, danach zu 100% verrechnet.

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Einführungskurs Meditation | November

Datum:  02.11.23 / 09.11.23 / 16.11.23 / 30.11.23 

Kurszeiten: 18.30 Uhr ca. 90min

Anmeldeschluss: 19.10.23

Kosten: 180.- Fr. 

Für wen:  Erwachsene Neueinsteiger - Teilnehmerzahl beschränkt

Themen: Die positiven Effekte der Meditation kennenlernen und im Alltag anwenden können

Basiswissen über Meditation kennenlernen: Sitzhaltung, Atemtechniken, Handstellungen

mitbringen: bequeme Kleidung, wenn vorhanden eine Yogamatte

Kursort: astBeratung | Sustenstrasse 5 | 3952 Susten

Kursleiterin: Stefanie Loretan | Meditationslehrerin

Die Anmeldung ist verbindlich und wird in der Reihenfolge des Eingangs gebucht. Nach der Anmeldung wird eine Rechnung zugestellt, welche bis zur Kursteilnahme beglichen wird.  Bei Abmeldung bis 72h vor Kursbeginn werden die Kurskosten zu 50%, danach zu 100% verrechnet.

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