Handy, Games und Social Media - so geht's !

Handy, Games und Soziale Medien sind toll und sehr nützlich. Sie erleichtern uns vieles im Alltag. Manchmal wird es aber zu viel. Wir können nicht mehr ohne sie sein. Dann ist es für unsere Gesundheit nicht gut. Einen gesunden Umgang damit kann gelernt werden.

Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit erwo+ durchgeführt und ist für alle Interessierte ab 18 Jahren.

Das erwartet dich an den zwei Vormittagen:

· Überblick über die verschiedenen sozialen Medien und Games.

· Einfluss der sozialen Medien und Games auf das eigene Wohlbefinden

· Auseinandersetzung mit dem eigenen Umgang mit dem Handy, Gamen und den sozialen Medien

· Ausarbeitung von Strategien zu einem guten Handyeinsatz und -umgang im Alltag

Der Kurs wird von Stefanie Loretan und Tanja Zuber geleitet.

Anmeldungen direkt an Tanja Zuber 076 431 66 83 oder tanja.zuber@astberatung.ch

 

Coachings und Kurse für deine Entwicklung

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